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2011 08,18 22:04 |
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先週ぎっくり腰になって・・・
という方がいらっしゃいました。 原因は、狭いところにある重いものを取り出そうとして、 変な体勢で引っ張ったということです。 引っ張った瞬間『ゴキッ』だったそうです(^-^; ずいぶん痛みがなくなり、普通に歩けるようになってましたが 予防のためにしっかり調整。 骨盤と腰の骨(腰椎)の歪みが目立ちました。 終わったときは 『はぁ~すっきり!気持ちよかった。やっぱりきちんと調整しないといけませんね』 ですねd(゜ー゜*) 怪しくなる前に早めの調整を。 そして、日ごろから歪まないようにユルユル生活をオススメします。 重いものを持ったり、動かしたりする場合はより注意深く行動しましょう。 いつもクリックありがとうございます<(_ _)> PR |
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