今日も暑い一日でしたね。

雨でもバーっと降ってくれると助かりますが、
雨女の私でもパワーが足りないようです（笑）


私の筋肉痛は今日も酷く・・・
筋肉をほぐすつもりで、１００均で買ったチューブを使い筋トレ。
痛すぎて、チューブが伸びません(;´д｀)

気合いでググッとやると・・・出来た！
やればできる子です（自分で言う！？）

いろんな形を１００回ずつ。
ちょっとほぐれたかな～

相変わらず、仕事中は「よっこらしょ！」と呟いていますが。
受けてる方は気づいていません（笑）


明日から姉の家。
今週は移動がハードになりそうで身体の疲れが怖いけれど
気合いで乗り切ります。

はい、体育会系は気合いでなんとかします（笑）


では行ってきます。


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昨日の試合は・・・暑かったです(-_-;)

雲があまりなくてテントの中に入りっぱなし。
風が吹いていたのでまだ助かりました。


久しぶりに太陽を浴びる身体は、準備段階で汗まみれ（笑）

『ヤバイ、もう手足が痺れよる～』と白旗状態。

人数がギリギリだったので、ベンチというわけにいかず（＠Д＠;）

なんとか一試合、ヘナチョコボールでしたが投げれました。

二試合目は筋肉疲労で痙攣しそうになり、ストレッチしながら守り・・・
走り回るなんて次元ではございませんでした(_ _;)…


周りの方々は私よりも年上が多いのですが、皆さん元気でした。


来月もあるので、もう少し太陽浴びないと倒れる・・・と思いました(・_・;





我が家の野菜たちです。

ゴーヤはあまり大きくなれず、黄色くなってますね。
『苗がよくなかったかなぁ～』と母が言っておりました。

きゅうりは終わりですかね～
トマトは甘みがあって美味しいです(^^)



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毎日暑いですね。

暑いと言えば余計に汗が出そうですが・・・
ついつい言ってしまいます。


仕事中が快適すぎて、暑さに慣れず。
少々バテているような(^-^;

頑張って食べないと体力がなくなりますね。


明日は試合です。
この暑い中(|||▽||| )

あまり日光を浴びていないので、熱中症が心配です。
目標！
倒れないこと。


水分、塩分、糖分を摂って走り回ってきます。



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今日は強風でしたね～
涼しいような、生暖かくて気持ち悪いような・・・
変な天気でしたね。



やっとカーテンが出来てきました。
小さいゴーヤ誕生ですよ～

涼しくなるかなぁ。

毎日ゴーヤになる日も近そうです（笑）


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お久しぶりです。
最近こればっかり・・・(・_・;


もう７月ですね。
トントンしていたらいつの間にか６月が終わっていました。

そういえばソフトも雨などであっていませんでした。
ボールも１ヶ月以上握ってません。（大丈夫かな）
なので！？
筋トレ、ウォーキングも思うようには出来ず。
いや、気合いを入れれば出来るはず！
気合いが足らん・・・（泣）


今月は夏バテしないように気合い入れます！


ちょっとブログをしていない間に何やら書式？が変わってしまいました。
「ん？なんだこりゃ～」（心の声）
ＰＣがあまり得意ではないので迷走中・・・


頑張ってみます。



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