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台風の影響で一昨日の夜は強風でした。 前回の台風よりも風があり 庭は落ち葉が散乱してました。 昨日から急に寒くなりましたね。 さすがにトントン中は暖房を入れました。 薄着で来られた方は『こんなに寒いと思わなかった~』と 施術中に着ていた持参のパジャマを穿いたまま帰られていました(笑) この変化に対応して、体調を崩さないようにしましょう。 寒くなると動きが鈍くなります。 動かなくなると血流も悪くなります。 血流が悪くなると、痛みやダルさも出てきます。 外に出て動くことが億劫な方は、家の中でストレッチだけでもすると違いますよ。 ラジオ体操もオススメです(^.^) いつもクリックありがとうございます<(_ _)>
思ったよりも台風が遠のいてくれたので、何事も起きませんでした。 夜中は窓がガタガタしていたので眠れるか不安でしたが 気づいたら朝でした(笑) 我が家の庭に柿が・・・ 今年はたくさん実がなっています。 食べごろはもう少し先かな・・・ 柿は身体を冷やすというので、私はあまり食べないのですが(・_・; 父がほぼ一人で食べます(笑) 今日は今から山口へ行ってきます。 いつもクリックありがとうございます<(_ _)>