今日は涼しい一日でした。
また週末には暑さが戻るそうですが・・・


全国大会まであと４日。
昨日は大会前の最終練習でした。
雨が降ったり止んだり・・・

日焼け止めが流れては塗りなおし。
のつもりでしたが、首には塗り忘れてしまいくっきりと焼けていました(-_-;)


練習で、もう一人の投手の足にボールが直撃！！
どうやら痛めて投げれないとか(・・;)

先ほど監督から電話があり・・・
『また大変やけど、もうやるしかないから！』
と言われてしまいましたΣ(|||▽||| )

確か～５月の大会前も同じようなことが。


友人から
『〇〇ちゃんは毎回こうなる運命なんやろうね。あなたは出来る子やから大丈夫よ！！』
と励ましてもらいました（笑）

緊張が倍増しそうです(^^;)



いつもクリックありがとうございます<(_ _)>

３年前に股関節の骨切り手術をした方が受けられました。

骨切り手術・・・聞いたことはありましたが、実際に受けた方はお初です。

簡単に言うと・・・人工骨ではなく、自分の骨を切って股関節へもってくる手術です。


術後は痛みがなくなっていたそうですが、
最近では歩幅を広げて歩こうとすると痛みが出て歩きにくいとのこと。
左右の長さが違うのと、痛みがあることで歩幅は３０センチほどでした。


骨盤、足の方を診てみます。
・膝が歪んでとがっている感じ。
・足首も歪んでいます。
・大腿部は筋肉が引きつり楕円形になっています。

これだと歩くときに筋肉がひきつり、股関節が痛みそうです。


普通に歩くと痛いので、プールに入って歩いていたようです。
水着が締め付けて歪みますのでやめることをオススメします。
『それならプールやめて、温泉の中で歩こう！！』
と言われました。
ちょうど深い湯船があるそうです。

ナイスアイデア(≧∇≦)ъ
締め付けなしで運動することが一番です。
私もソフトをしている時は締め付けなしでやっています。
締め付けているとうまく筋肉が使えない感じですので。


調整していきます。
足、全体的に筋肉の引きつりが減り、腿も丸くなってきました。
他の部分も調整。

終わって歩いてもらいました。

『歩きやすくなりましたー。歩幅を広くしても以前の痛みより軽い♪』

歩幅３０センチがゆったり５０センチくらいに広がりました(^-^)
自然体に歩けています。


まだまだ回数はかかりますが、改善していきそうです。



いつもクリックありがとうございます<(_ _)>

友人から、偶然遭遇した写真が送られてきました。


竜巻？が発生しそうな画像です。










環境が整うと、先日博多の方で起こった巨大竜巻になるのでしょう・・・


凄いタイミングで撮れてます。

竜巻も油断してはいけませんね。(((=_=)))



いつもクリックありがとうございます<(_ _)>

今週の火曜日、車をぶつけてしまいました(-。－;)

お邪魔していたお宅から帰る時、暗かったのと死角だったのとで
油断していまい・・・

石垣に『ガツッ！！！』

「あ～あ～・・・(￣ー￣; 」

幸いタイヤとホイルの境目だったので、今のところ支障なし。

ちょっぴりタイヤにキズがありますが・・・


その日は雨が一日降り続け、帰りの高速も通行止め。
踏んだり蹴ったりでした。

しかし大きな事故にならなかっただけ幸運！と思うことにします(^-^)



いつもクリックありがとうございます<(_ _)>

最近、雨が降って気温が下がっていますね。

降り方もスコールのようなドシャ降り。

昨日は幸いなことに？昼から夕方まで練習が出来ました。
チームの方は晴女が多いのでしょう（笑）


夜は寝苦しくなくてちょうどいいですが、
先週と気温が違いすぎて危険ですね。

来週はまた暑くなるそうです。

こういうときの体調管理はバチッとしなければいけませんね。
夏風邪はつらいですから・・・

皆さんも気をつけてください。


明日から3日間あちこち行って仕事してきます！！


いつもクリックありがとうございます<(_ _)>