私は髪が長いのですが、仕事をするときは結んでいます。

トントンしてるときにパサァーってなると邪魔ですしね。
|||-_||| 貞子・・・・・・みたいになっては怖がられますし・・・
スッキリ爽やかをモットーにしています（笑）



髪を結ぶ時の強さ！
これはギュッと強く引っ張らないほうが良いです。

超几帳面な私。（と思う。。。）
ピシャーっとしなければ気がすまず、昔は引っ張って結んでいました。

しかし、締めない生活を始めていつの頃からか、
首がダルくなることに気づきました。

『髪の毛か！！』
そう、頭皮が引っ張られると筋肉も引きつるようです。
頭や首の筋肉が引きつり、偏頭痛や首コリの原因になります。

それ以来、緩めるようにしたらダルさがなくなりました。


もし私のように強く結ばれている方がいらっしゃれば気を付けてくださいね。


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いけません、また更新が(~_~;)

今月に入ってキッチン、リビングのリフォームが始まり・・・
さらに、さらに、落ち着かない我が家。
いらっしゃる方々にもご迷惑お掛けしています<(_ _)>
もう少しすると、超快適な家になりますので♪



暑さも出てきましたので、夏バテになりそうな予感です。
夏バテで体が動かない！ということは全くないのですが、食欲が減ってしまいます(-_-;)

チビがもっとチビになってしまい・・・（笑）


今年こそ夏バテを吹き飛ばすぞ・・・o(`^´)θ


明日は山口まで行ってきます。


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オポノポノ・・・
今日いらっしゃった方との会話で出てきた言葉です。



オポノポノって知ってます？
私は知りませんでした。

なんでも最近流行ってきていることなんだとか・・・

キーワードを入れて検索してみると
ハワイのヒーリング法らしいです。

身の回りに起こるすべてのことの原因は自分にあり
過去の自分の記憶がそれらを引き起こしている。

という考えで、この身の回りの問題を解決するために
４つの言葉を唱えればいいというものです。

・ごめんなさい
・許してください
・愛しています
・ありがとう

なんとなぁーく理解できます。

説明はこれが限界です（笑）
感覚人間の私、教えるのは下手なのでσ(^_^;)

お暇なときに検索してみてください。（省略しすぎ？・・・汗）


実際、今日の方はその言葉を唱え出してから、
職場で合わなかった人が笑顔で話しかけてくるようになったのだとか・・・

実践してみると面白いかもしれません♪



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膝が変形して痛みのある方がいらしゃいました。

今回で４回目。

変形がひどくて脚全体がO脚です。
しかし、初めよりもご本人も確認できるくらいO脚は改善してきました。

歩くときのピリッとする痛みはなくなったようです。
今は重さがあるのが気になっているとのこと。

階段の下りる時が一番怖くて、一段ずつ下りていたようですが、
『前回の時は痛みがなく下りれて嬉しかったです♪』
と言われました(*^^)

今回も脚を重点的に調整。
曲がりがまた少し改善！！

歩いてもらうと足取りもスムーズ。
左右に揺れながら歩かれてましたが、揺れが減りました(*^-゜)v


現在・・・社交ダンスをされていて、練習も休み休み参加している状態・・・
この休みの回数を減らし、長時間動けるようになることが今は目標です(￣o￣)ｏ



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昨日から雨がよく降ります。

昨日は広島へ行ってきまして・・・
長距離ドライブ&雨で濡れた道路、
気を張りましたので本日は少々疲れが残っています。

ん？最近マイナストークが多くないか・・・(・_・;


いけませんね！！

本日は疲れはあっても心は燃えています(￣0￣)/


トントンに出会えたこと。
トントンの技術を得ることが出来たこと。
それを生かして少しでも皆様のお役に立てること。

私はとても幸せな日々を過ごせているなぁー
と昨日改めて実感。

私にしかできないものをフル活用して・・・
いらっしゃる方の笑顔が少しでも増えるように・・・

微力ながらお手伝いさせていただきます。


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