最近はいらっしゃる方の多くが

『体重が増えてヤバイ・・・』

と言われます。


確か～寒くなる時期には書いていると思いますが、
体重が増えると歪みが出てきます。

今まで身に着けていた物は、体形が変わることにより締め付けが強くなりますので。


秋には美味しいものが増えますね。

さらに寒くなると、汗もあまりかかなくなるし、運動することも少なくなります。

どうしても避けられないところでしょう(^-^;


「ダイエットをしなくちゃ！」となりますが、
そう簡単には減ってくれません(^^;)

まず、すぐに出来ることから・・・
身に着けているものを更にユルユルにすることをオススメします♪

それだけでも痛みやダルさが軽減できることもあります。



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