山口へ行っていました。

今回はちょっと体重が増えて調子が悪くなっている方が多かったです(-_-;)

味覚の秋ですから。。。
おいしい果物も満載です。
それに・・・夏は食べる気しないのに、なぜか寒くなるとチョコレートがほしくなる。（私だけ？）
食べ過ぎて体重アップ↑となります(|||＿|||)



体重が増えたときはもっとも注意しなくてはいけません。
なぜなら、増える前も増えた後も同じ物を身に着けているから。

増えると中身も増加しますよね！？
すると自然と締め付けられます。
締め付け＝歪み始める＝異常が出てくる
ですので。

増えたときに着ている物も変えれば問題ないのですが。
なかなか・・・ねぇ(~_~;)
痩せよ！！って言われますが、そんなにすぐには落ちないと思いますので。
なるべく早めに対処していただくと、異常は少なくて済みます(^_^)

私も気を付けなければ！
皆さんにお話しても説得力がありませんので（笑）