日曜日、お休みです(^^)

先週は試合でしたので、今日は休養となりました。

筋トレを数日お休みしていると、もう弛んできたような気がしています。
３０を過ぎると衰えが早いですね(~_~;)

昨日から、バランスボールを再開しました。




日曜はソフトの日になってますので、ポンと空くと何していいか分からなくなります（笑）

今日は何しようか～と思っていましたら、
先週の試合で、チームの一人が膝を痛めましたので、その子のトントンをすることになりました。

早く回復してもらわないと、代わりが居ません。


しっかり調整してきます。



いつもクリックありがとうございます<(_ _)>