日曜にいつものソフトに行ってきました。

２週間ぶりに動きました。

最近右肩が外れそうな感覚があり、
あー歪んでるなぁ(￣▽￣;)!!と思っています。

しかし、普通に練習。
２０年以上やってきましたが右肩故障したことがないので。

と変な自信！？で無謀に動いてます（笑）
そのうち故障しそうですよね(・_・;

で、練習の最後にベースランニングをやると言われ・・・
久しぶりに思いっきり走りました。
何本か走り、最後のベース１周。
足が絡まってコケるかと(;~▼~;)

ビックリ！！
よく運動会でお父さん方が絡まってコケてる映像です（笑）
歳を実感する瞬間(ノ_-;)ハア…

当然のことながら筋肉痛です
さらにビックリしたことが・・・
足の裏が筋肉痛です。

なかなかありませんよ！？
足の裏の筋肉ってありますね。発見です。
当たり前ですね・・・
整体師らしからぬ発言です（笑）


筋肉痛が治まった頃に・・・また練習です(ーー;)