昨日からソフトの練習が始まりました

２ヶ月ほど全く動いていなかったので、アップのランニングで足に乳酸が(-_-;)
息も切れ切れ(;´д｀)トホホ

あまり無理して動きませんでしたが、皆に軽くノックをしたら(１００球以上(・_・;)
今日は背中やら腕やら･･･筋肉痛です。。。

朝起きた時よりも現在のほうがひどいです。

きっと明日のほうが･･･ひどいです。

チームの人に、細すぎる！！
と言われたので筋肉をつけたいと思います (ι´Д｀)ノ エイエイオー!!