土日で九州大会に臨んできました。

結果は３位v(。・・。)

私は初日に２試合出ましたが･･･また肘をぶつけました(￣□||||!!
終わってみれば、２試合で１失点。結構いい出来でした。
今度の日曜も試合なので安静にしておきたいと思います。



次の試合は全国への道！！
怪我をしないように頑張ります(*￣0￣)/

私の毎週やっているソフトボールの試合です

ついにシーズン到来。

怪我をしないように頑張りたいと思います。。。


打たれませんように・・・
オ(￣人￣)ネ(－人－)ガ(*＿ ＿)人イ

昨日からソフトの練習が始まりました

２ヶ月ほど全く動いていなかったので、アップのランニングで足に乳酸が(-_-;)
息も切れ切れ(;´д｀)トホホ

あまり無理して動きませんでしたが、皆に軽くノックをしたら(１００球以上(・_・;)
今日は背中やら腕やら･･･筋肉痛です。。。

朝起きた時よりも現在のほうがひどいです。

きっと明日のほうが･･･ひどいです。

チームの人に、細すぎる！！
と言われたので筋肉をつけたいと思います (ι´Д｀)ノ エイエイオー!!
 

昨日は私の趣味の一つであるソフトボールの日

毎週日曜日に練習やら試合やらやってますヘ(* - -)ノ
なので日曜は休診日です


昨日は久しぶりに練習試合をしました。

４ヶ月ぶり？？

最近はめっきりトレーニングもしなくなり体力低下中の私・・・

なぜってほら、夏は暑すぎて倒れちゃうから。。。あ・・・もう秋でした（まぁ言い訳です。はい。笑）



おまけに夏バテなどもあり以前より痩せてしまい筋力も低下。


始まってすぐ暑さで体力消耗・・・握力低下・・・
走るのもいっぱいいっぱい・・・
日々のトレーニングは大事だなぁ～と再認識でした(-_-;)
気持ちは若くいても身体は昔のようにいきませんね。

もちろん今日は全身筋肉痛です( ;￣ω￣)ゞ