『体重が増えると歪みますから気をつけてくださいね』

と私はよく注意させていただきます。

秋から冬は危険大！！


増えると今まで身に着けていたものが締まってきます。
締まると歪みが始まります。

太った！と思ったら、今までよりも大きいサイズの物を身に着けましょう(^-^)


今回、リウマチの方がそうでした。

この方は2年前から突然発症。
調子が良かったり悪かったりで過ごされています。

最近はずっと調子が良かったのに、先月末から膝に水が溜まって歩くのも困難になったそう。


診てみると・・・
確かに膝に変形があります。
以前より腫れていて、熱もありました。

足首や腿も歪んでいます。
これらを調整。

よくよくお聞きするとお正月で体重が増したと言われます。

『あ～だから痛みが出たんでしょう。体重が増えると歪みますので』
と歪む理由をお話しました。

「やっぱり・・・病院の先生にも太ったらいけません！！ときつく怒られました(・・;)」と・・・

膝には負担がかかりますよね。


調整後、歩くのがずいぶん楽になったと喜ばれました♪
「あー落とさなきゃ！！落とします！！」
と決心して帰られました。


気をつけましょう(^-^)


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今日はバレンタインでしたね。

数名にチョコ渡しました(^-^)
本命は・・・ナイショ（笑）

今日、いらっしゃった方になぜかチョコいただきました♪
『はい、ボーイッシュだから見た目可愛らしいのにしましたよ』と言われまして(^^;)

私そんなにボーイッシュに見えるのでしょうか。
心は意外と乙女なんですが・・・

「うそばっかり～」と皆様のツッコミが飛んできそうですね（笑）



トントンと調整をしている時のこと。
『そういえば、トントン受け出して以前より一日の疲れがなくなりました。』
と言われました。

以前は仕事を終えて帰ってきたら、しんどい・だるい・きついの疲れだったそうです。
それが、今は全くと言っていいほど感じなくなっているそう(^-^)

『本当に助かっていますよ～』としみじみ。。。


そういうお言葉をいただくと、こちらも嬉しくなります。
少しでもお力になれれば幸いです。


明日から二日間、山口行ってきます。


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先月からソフトボールの練習が始まりました。

筋力、体力が年々衰えていきます。
頭の中は学生の頃でも、体は・・・（笑）

今年はまずインナーから鍛えなければ！
と思いたったので・・・これ！！

バランスボール！








乗ったままテレビを観ています。
腹筋、背筋もしてますよ。


それとこれ！
レッグマジック～♪










通販でやってますよね～(^-^)

数年前、母の誕生日にプレゼントしたものです。
一時期、ほこりかぶっていました。

また復活。
ホントは母に使ってもらいたいのですが（笑）

内腿が鍛えられていいですよ～
腹筋やお尻の筋肉が引き締まりますので、歩くときや立った姿勢がよくなります。


先月末から家に居るときには必ずやるようにしています。
飽きっぽい私には珍しく続いていますよ！
ストイックモード入っちゃったかな・・・（笑）




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先日の方

お会いする機会があったので少し診てみました。


『もう笑うのも、くしゃみするのも激痛なんですよ(>_<;)助けて～』
笑ってはいけないのですが、想像したらついつい笑ってしまいます。

ご本人もイタタタといいながら一緒に笑っていました。


診てみると
尾骨だけで支えた感じではありません。
尾骨と仙骨の間が地面に着地したようにみえます。

ちょうどお尻の割れ目といえばいいでしょうか・・・

そのために、仙骨が上に押し上げられています。
さらに仙骨と腰椎の間接部分がズレています。
前回トントンしたときにはなかった場所にくぼみができていました。

『なんじゃこりゃ！？初めて診ますよ～』というのが感想でした。



そこに触れてみると『イタイ！！』といわれますので、

まず押し上げられている部分と骨盤のバランスを診て調整。
腿まで調整して、患部を触ってみます。

痛みが和らいできました。

あとは患部を調整。
かなり動きが楽になり、笑っても痛くないと言われるので終了。

今回は応急でしたので、完全に痛みは消えていません。


また後日、全身の調整をすることになりました。
改めて・・・気をつけましょう(^。^;)





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２５万キロ達成！

ちょこちょこ部品交換が必要ですが、走りは問題ありません。
乗り心地もいいです♪

春の車検を受けてもらい、あと２年は乗りたいことろです。


ここまで走ってくれれば大当たりですね。



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