趣味であるソフトボールがシーズンとなります。
近年は趣味の域を超えていますが(・_・;

先月から練習は始まったのですが、私用の欠席やら雨で中止でまだ参加していません。

非常に怖い(-。－;)
なぜかって？

自分で動いてないから。

通常はオフでも筋トレなどするのでしょうが・・・
してませんでしたから。



今週時間があるときに動こうと思い、早速夕方ウォーキングに行きました。
万歩計つけて（笑）

１万歩弱！惜しい！
家の中でバタバタと動いて１万歩にしちゃいました！

最近はちょっと調子が悪いのですが(-_-;)
なんとか毎日１万歩になるように動きたいと思います。

手段は選ばず、とりあえず動く。

目指せ！筋肉つけて体重増！
の前に様子みて調整してもらいます（笑）

膝の半月版を損傷している方が来られました。

昔からバレーボールをしていて、最近は痛みで足を引きずるほど・・・
『正座もできないけど、バレーをもう少し続けたいからもう少し動けるようになればいいです』
と言われるほどバレーが好きな方。

しかし、このように言ったのは施術が始まって随分時間が経ってから。

なぜか・・・
知人の紹介で渋々来られたから(~_~;)

整体では改善できないと思っていたそうで、
いいから一度受けてみて！！
の説得に無理矢理来た！？という表現がいいでしょうか(^^;)

第一印象は・・・疑いの眼差し(ーー;)
ビリビリ感じました（笑）


施術をしていくうちに足の感覚が変わっていくのが分かったようで、
『なんか足が違うよ、うん違う！！』
とちょっぴり興奮気味に驚かれます。

丁寧に足首や股関節、膝の歪みを調整していきます。
膝はべチャっと潰れて正面から見ると幅が広い感じ。

歩くとビリッとする痛みがあるからそのたびに押していたようで・・・
穴ができてます(＠Д＠;
骨は柔らかいので同じ場所をグイグイ押すと歪んでしまいます。


これ、結構大変なのです。
根気よく細かく検査します。

だんだん膝の形が格好よくなってきます。
寝ている状態から見ても違う！！と嬉しそう(^_^)

施術後に歩いてもらいました。
『あれ？痛みが減ってる！軽い！』

でも歩き方がヒョコヒョコしてます。
「痛いですか？」と聞くと

『今まで引きずってたから歩き方忘れたわ（笑）』


また最後の調整をちょこちょこっとします。

だんだん歩き方を思い出したようで、きれいに足がでるようになりました。

『トントンって軽くたたくだけなのに不思議ねー(*^▽^*)』


「あまり無理してはいけないですよ(^^;)」と一応助言（笑）

来たときとは全く違う表情で帰られました♪

随分と更新していませんでした。
お陰で山口ブログのランキングが・・・１００位以上に(・_・;
こまめにしないといけませんね。。。


身内の不幸があり・・・
少し落ち着きました。
仕事もキャンセルして皆さんにご迷惑をおかけしました <(＿ ＿)>


昨日から仕事も始めました。

さて・・・また頑張らないといけませんね。

産後の方がいらっしゃいました。

どうも歪んでいる気がする・・・と
検査してみると骨盤が歪んでいました。
後ろに傾いている感じ。


産後はあまり締めないようにしてください！
と私が言っていましたのでほとんど締めなかったそう。
一度、締めてみたけれどあまりにも苦しくてやめた！と言われていました。


やはり産後は骨盤が歪みます。
締めるよりもトントンで調整することをオススメします(^^)

一度では元に戻りませんので何度か調整は必要かと思います。


今日の方も施術前よりバランスが良くなりました。
『お腹のたるみをなくすために腹筋鍛えます(￣o￣)ｏ　』
と言われて帰りました♪


その後、夕方からプチ同窓会で天神に行く予定でしたが・・・
諸事情で行けませんでした( p_q)
楽しみにしていましたが残念。。。

沖縄初日は披露宴出席のみで、
二日目に行ったところです(^^)

曇りで風が強かったため気温が低く感じましたが
福岡とは世界が違いました。

沖縄在住の友人が行きつけにしているそば屋さん
沖縄そばを食べました。
写真は食べかけてます(・_・;
あっ！と思いだしたように写真を（笑）


沖縄そばとソーキそばがあるって知ってました！？
私は知らず・・・
沖縄そばは豚の三枚肉。
ソーキそばは豚の軟骨。
だそうです。

注文してから２分くらいで出てきて『早っ！！』と思いました。
おいしかったですよ～(*^▽^*)


そうそう、その日は成人式。
振袖姿の女の子や袴姿の男の子がいました。


そばを食べたあとは・・・
美ら海水族館へp(￣ー￣＼)☆ミLetsGo!

途中で海沿いを走りましたので写真をパチリ！
少し晴れ間が♪キレイな海でした。



写真をデジカメでたくさん撮りましたが、
どうもサイズが大きすぎたようで・・・
ブログにアップするにはちょっと無理のようです(^^;)

なので携帯で撮った数枚だけでご勘弁をー

また美ら海水族館のもアップします(^_^)