かなり冷えてます、家の中(-_-;)

家・・・寒すぎです(|||＿|||)

昨日は気がついたら、雨じゃなくて霙が降ってました。

冷え込みは明日の朝までとか・・・


暖房点ければいいんですけど、今から点けたら冬が越せない！！

などと痩せ我慢をしているアホな私σ(￣◇￣;) （笑）

これで風邪ひいたら・・・笑いましょ(^。^;)

早いもので今年もあと２ヶ月です・・・
今週は寒くなるようで、体調管理をしっかりとしなければいけませんね。


今日は日曜なのでいつものソフト練習日。
のはずでしたが、雨で中止・・・
来週はまた試合なのに。

宮崎から帰ってきて全く動いていないので、体力が心配(-。－;)
間違いなくバテますけど（笑）


そして～母の耳ツボダイエット！
３ヶ月が終了しました～
結果は・・・・・・・・・・・２．４キロ減！！

私の予想より減りませんでしたが(^^;)
甘いものは完全にはセーブしてなかったし、運動もあまりしてなかったわりには減ったほうかと。
まぁ・・・良し！！とします。いや、良しとさせてください(・_・;（笑）

またリバウンドしてはいけませんので、耳ツボはもう少し継続しておこうかと思っています。

減ったらご報告を・・・

山口へ行っていました。

またまた・・・頂き物がありました。

今回はお芋♪
保育士さんで、何でも子供たちと芋掘りへ行ってきたから(^^)と・・・

この方、坐骨神経痛がひどくて初めて来た頃には青ざめた顔で歩くのも困難な状態でした。

『痛みがひどいから、今年いっぱいで仕事をやめるつもりでした・・・』
と言われていました(・_・;


現在は、随分と改善してます。
以前は出かける気もなかったのに、今では毎月遠出されています。

最近は携帯にある万歩計で、毎日歩いてる回数を見るのが楽しみだそう(*^.^*)
毎日、仕事で５０００歩は歩いているらしく・・・
「それって・・・私より確実に歩いてますよσ(^_^;)」と
私自身の運動不足がバレてしまいました（笑）

来月も旅行に行きます♪
と楽しそうにお話していました。

そんな表情を見ていると私も嬉しくなります(⌒-⌒)

頑張らなきゃ！！
またまた気合が入りました(￣0￣)/











お芋・・・美味しかったです♪

昨日は山口の方に行っていました。

そこで、梨をいただきました～ъ( ゜ー^)

梨が好きだということを知り、差し入れを。。。

これが結構大きい新高梨。

家にあるソフトボールを横に置いて比べてみました。













大きいでしょ“ｏ(*￣o￣)ｏ”

色々とありがとうございました <(＿ ＿)>

いただきまーーーーーす♪

腰痛で悩んでいる方が来ました。

その方の仕事は養鶏業。
私にはあまり身近で聞かない仕事。

出荷するときに鶏を手で捕まえなければいけないそう o(￣▽￣;)三(;￣▽￣)o 
そして運ぶときは数十キロだそうで・・・
腰が痛い人にはかなり辛い作業です。


今回は２回目。
前回の施術で随分と楽にはなったようで、
『作業のあとは痛みが出ますが、普段は気にならなくなりました。』

良かった(*^▽^*)

この方は普段、社交ダンスをしているとのこと。

社交ダンスは姿勢が命！？

今までは腰が悪いせいで、伸ばしているつもりでも背中が伸びずに注意を受けていたとか。
しかし、施術後は自然と背筋がよくなっていたようで、褒められるようになったそうです♪

『ダンスが前より上達してきて、楽しくなってきました(^ー^)』
と言われていました。


腰痛がなくなり、ダンスまで上達できるなんて２倍の楽しみになりますよねo(*^▽^*)o~♪

早く痛みがなくなるように施術も頑張りたいと思います。