年末の夜に電話がありました。

『大掃除頑張り過ぎたのか、急に腰がおかしくなって動けなくなりました。
明日なんとかなりませんか？？』
と・・・(・_・;

自宅には居なかったので、申し訳ありませんでしたが年始に来ていただくようにしました。


いらっしゃった時はスイスイと歩いていました。

「あれ？大丈夫そうですね？」と尋ねると、

『あの日は全く動けなかったんですが、少しずつ動けるようになりました(^_^)』とのお応え。

安心しつつ、いつものように全身トントン。


腰を診てみると、乾燥しています。
悪くなった腰骨を挟んだ両サイドです。

『最近、痒くて痒くて・・・我慢できずに掻いてしまいます。』と言われます。

どうもこの痒き痕がよくなかったようです。

丁寧に掻き痕をトントンしていきます。
すると、凹んでいた腰椎が綺麗に。
掻いただけでも悪くなることがあるのです。

結構、掻く力は強いですので。


「こまめに保湿をして、痒みが減るようにしてみてくださいね！」とアドバイス。

帰りは元気いっぱいになり
『これでまたウォーキング再開できる♪』と帰られました(^_^)


それを聞いて、私もウォーキングしてきました（笑）
皆さんの気落ちは、私にもいい刺激になります。


明日はソフトです。
寒いだろうなぁ～


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明けましておめでとうございます！！

本年もトントン骨調整法を宜しくお願いいたします<(_ _)>

今年は昨年よりも更にレベルが向上するよう精進いたします。
皆様が元気になれる！！
そんなお手伝いが出来れば！！と思っています。

仕事以外での自分自身の目標は・・・
体型の見直しです。
ストイック度を上げて体脂肪率を減らしたい！
筋力が落ちれば、支えてる骨も歪んでいく可能性もあります！
見た目も若返りを目指し、皆様のお手本になるよう更に元気になります（笑）



年末から本日まで甥っ子達が元気いっぱいにはしゃいでいたので、
少々疲れました(^-^;（笑）


昼間は甥っ子達に付き合い、
夜はお酒を飲み、うたた寝をして・・・
完全に『食っちゃ寝状態(・_・;』

体重計に乗ると・・・増えていない！_( -"-)_セーフ!
まぁ、正月ですので許そう！！（許してください）

ストイック度を上げるといいつつ・・・新年早々、自分に甘過ぎです(^。^;)
あ、鈍ってたので一日だけ筋トレしました。


明日からスイッチオンですよ！


これは、元日の写真です。










こちらは雪が積もりました。
朝日が昇って、積もった雪を溶かして・・・
あまりに神々しく綺麗だったので全身で浴びてみました（笑）

今年一年いい年でありますように・・・と願いました。



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今年はちょっと早いですが
本日２７日までとさせていただきます。


明日から家族が帰省しますので・・・
翌日から外出の予定です。


年始は５日から開始いたします。




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気づけばもう年末です(^-^;

大掃除～とまではいかず簡単にですが済ませました。

久しぶりに障子の張替えもしてスッキリです！

あとは洗車をしたいのですが、雪や雨でタイミングが悪く延び延び。

明日か明後日には・・・


車と言えば
先週、ノーマルタイヤからスタッドレスに交換しました。


福岡では必要ないのですが、毎回ビクビクして運転する話をしたら
『タイヤのお金考えるより、命の方が大事やろ！？』
と山口の方に諭されまして(^-^;

それもそうだ！とやっと購入。


初めてなので、どこまで無茶できるのか分かりません。

基本は無理しませんが、いざというときにはいつもより少し安心できそうです。





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今朝のことでした・・・


最近は寒いので着替える前に、エアコンの風があたる場所に洋服を置いて温めています。
洋服が冷たいとちょっとエンジンがかかりにくいので（笑）

仕事の時は白いパンツなのですが、薄っぺらいので下にレギンスを穿きます。

そのレギンスも一緒に温め・・・


さて、着替えようと思ったところ～

「あれ？レギンスがない！？置いといたよな～」
探したけれど見つからず。

「(;゜ロ゜)ハッ・・・さっきここでお父さんが着替えてた！」


いや～な予感。

私　「お父さん・・・さっきそこでパッチ穿いたやろ？」

父　『おー穿いたけど？』

　　「それ、私のやけど・・・」

　　『ん？俺のよ、ほらウエスト切っとるし(^_^)』

確認します・・・やはり私のレギンスです(-。－;)
しかも後ろ前に穿いてるし（苦笑）


　『あれ？切っとるから俺のかと思った～すまんすまん（笑）』

父は痩せているので、私のXLレギンスでも穿けていました。


私のレギンスも父のパッチも、ウエストを緩々にするため切っているので
似ていると言えば似ています。

けど形が違うから分かりそうなもの・・・(-"-;A


今日はちょっとエンストしそうになりました（笑）


明日は雪が降りそうですね。
今年最後の練習です！


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